Počnimo od osnova – reproduktivno zdravlje predstavlja zdravlje naših organa koji su uključeni u proces reprodukcije.
Imamo unutrašnje i spoljašnje reproduktivne organe. Unutrašnji organi kod devojaka uključuju matericu, jajovode, jajnike i rodnicu (vaginu), a spoljašnji obuhvataju stidnicu (vulvu), velike i male usne i klitoris, kao i pripadajuće žlezde.
Prema definiciji Svetske zdravstvene organizacije (SZO), reproduktivno zdravlje znači da smo fizički, mentalno i društveno dobro u svim stvarima koje se tiču reproduktivnog sistema, tokom celog života.
Devojkama se savetuje da idu na redovne ginekološke preglede jednom godišnje. To uključuje bimanuelni pregled sa kolposkopijom i Papanikolau brisom, kao i ultrazvučnim pregledom male karlice i dojki. Po novijim preporukama mladim devojkama treba raditi screening na Hlamidija infekciju, a ukoliko je potrebno mogu se uraditi i drugi brisevi. Ovim pregledom možemo saznati da li postoje promene na koži spoljašnjih genitalnih organa, moguće infekcije, kao i ciste ili drugo na jajnicima, dojkama i materici.
Detaljniji opis ženskih reproduktivnih organa možeš naći na stranici o devojčicama u pubertetu.
Važnost edukacije
Što više znamo o našim telima, lakše ćemo se nositi sa promenama i manje ćemo se plašiti. Svi jedva čekamo da odrastemo, ali taj proces nije uvek lak. Mlade devojke se suočavaju sa svojim prvim menstrualnim ciklusom, a to ih često iznenadi. Važno je znati da je potrebno oko dve godine od prvog ciklusa, koji se naziva menarha, da bi se uspostavili redovni menstrualni ciklusi.
Blagi bolovi tokom menstruacije mogu biti prisutni i najčešći su drugog dana mesečnog ciklusa, a količina krvi i dužina trajanja krvavljenja mogu varirati. Redovne menstruacije su deo normalnog reproduktivnog zdravlja i podrazumevaju cikluse krvavljenja na 25 do 35 dana sa trajanjem od 4 do 7 dana.
Kada su u pitanju higijenski proizvodi, devojke mogu koristiti uloške, tampone ili menstrualne čašice, u zavisnosti od ličnih želja. Važno je održavati ličnu higijenu tokom menstruacije, redovno menjati higijenske proizvode, potruditi se da se koriste pamučni ulošci, bez dodataka mirisa ili drugih aditiva.
Ako imaš dodatna pitanja ili brige o svom reproduktivnom zdravlju, najbolje je da se posavetuješ sa izabranim ginekologom. Ginekolog može pružiti odgovore na pitanja, savete o ličnoj higijeni i pratiti stanje zdravlja reproduktivnog sistema tokom adolescencije.
Priprema za prvi pregled
Kada je potrebno otići na prvi pregled i kako se pripremiti?
Odlasci kod ginekologa ne moraju da čekaju prvi seksualni odnos. Kod seksualno neaktivnih osoba se može uraditi ultrazvučni pregled koji će pružiti osećaj sigurnosti. To je posebno važno kako bi se proverile strukturalne karakteristike reproduktivnih organa i otkrile eventualne promene, bez obzira na seksualnu aktivnost.
Nakon stupanja u seksualne odnose svakako treba otići kod ginekologa na pregled u cilju savetovanja u vezi kontracepcije i prevencije polno prenosivih infekcija.
Nije neophodno da pred pregled prethodno depiliraš polnu regiju, svakako večernje tuširanje je poželjno. Pre kolposkopije, neki lekari preporučuju da se izbegavaju vaginalete i seksualni odnosi nekoliko dana pre pregleda. Ove preporuke se obično daju kako bi se osigurala tačnost rezultata pregleda. Važno je slediti uputstva lekara.
Prvi pregled
Šta možeš očekivati na prvom pregledu ukoliko nisi imala prvi seksualni odnos, a šta možeš očekivati ukoliko si imala prvi seksulani odnos?
Prvi ginekološki pregled može biti iskustvo koje izaziva određenu dozu nervoze ili nelagodnosti, ali važno je napomenuti da je to rutinski medicinski pregled čiji je cilj očuvanje ženskog reproduktivnog zdravlja. Ako nije bilo prvog seksualni odnos, ginekolog će se fokusirati na opštu procenu zdravlja reproduktivnog sistema, kao i na odgovaranje na eventualna pitanja ili nedoumice koje devojke imaju.
Ukoliko osoba doživi neprijatnosti poput genitalnog peckanja ili svraba, ginekolog može predložiti bris vulve kako bi se identifikovali potencijalni uzroci tih simptoma. Važno je otkriti i rešiti probleme u ranoj fazi.
U svakom slučaju, devojke koje su imale seksualne odnose trebalo bi da prođu kroz celokupan ginekološki pregled kako bi se osiguralo celovito praćenje i očuvanje reproduktivnog zdravlja. Važno je da osobe osećaju udobnost i poverenje tokom ovih pregleda, te da slobodno izraze svoje potrebe i brige.
Preporučuje se da se za prvi ginekološki pregled kod seksualno aktivnih devojaka obavlja manjim spekulumom. Ovo može pomoći u smanjenju neprijatnosti ili moguće bola koji se može doživeti tokom prvog pregleda.
Na prvom ginekološkom pregledu, možeš očekivati sledeće korake: uzimanje anamneze (osnovne informacije o tvom zdravlju), fizikalni tkzv. bimanuelni pregled, zatim pregled dojki, savete i edukaciju.
Značaj redovnih pregleda
Veoma je važno redovno ići na godišnje preglede, čak i kada se ne osećamo loše. Redovni godišnji pregledi pomažu nam da dobijemo potvrdu da je sve u redu, ili još važnije, omogućavaju otkrivanje bolesti u ranoj fazi. Ako se potencijalni problemi otkriju rano, oni su obično lakše rešivi.
Posebno je važno pratiti svoje reproduktivno zdravlje. Rano otkrivanje i lečenje problema može značajno smanjiti rizik od komplikacija. Na primer, zapuštene infekcije koje se prenose polnim putem mogu izazvati bolove pri mokrenju, iscedak, obilna ili neredovna krvarenja, te druge komplikacije vezane za neplodnost. Redovni pregledi omogućavaju brzo identifikovanje i lečenje ovakvih problema, čime se sprečava da postanu ozbiljniji ili uzrokuju dugoročne posledice.
Tvoj ginekolog
O kojim temama možeš da pričaš sa svojim ginekologom?
Mlade osobe često imaju mnogo pitanja kada je u pitanju poseta ginekološkoj ordinaciji. To uključuje pitanja o normalnoj vaginalnoj sekreciji, HPV infekciji i vakcinaciji, kao i o postizanju seksualnog zadovoljstva što je jako bitno da biste u seksu uživale.
Razgovaraj sa svojim ginekologom o intimnoj higijeni, prednostima i nedostacima različitih metoda kontracepcije, potencijalnim infekcijama, bolnim menstruacijama, plodnim danima, nepravilnostima u ciklusu i drugim aktuelnostima u vezi sa reproduktivnim zdravljem.
Važno je znati da ginekolog nije tu da te osuđuje, već da ti pruži podršku i pomoć.
Nemoj zaboraviti da je tvoj ginekolog osoba kojoj možeš verovati i s kojom možeš slobodno razgovarati. Njegova uloga je da ti pruži informacije, savete i podršku u vezi sa tvojim zdravljem. Bez straha postavljaj pitanja i izražavaj svoje brige kako bi održala dobro stanje svog reproduktivnog sistema.
